孕期妇女是属于易上火人群，很容易因吃多了辛辣食物或自身体内燥热，火气旺盛，导致上火引起鼻涕带血的症状。
一般孕妇上火除了鼻涕带血还伴有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、尿少便秘、咽喉肿痛、牙龈出血等病症，我们可根据上述病症综合进行判断。
由于孕妇是比较特殊的人群，建议采取食疗为主，宜多吃寒凉下火的食物，如：菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆、苦瓜、苦菜、绿豆芽、芹菜、桃仁、海蜇、白萝卜等食物进行清热解毒、滋阴败火。
推荐食疗方
1、百合莲子大枣粥
食材：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法
①将干百合、大枣、枸杞清洗干净，备好莲子、糯米、大米；
②将所有材料放入炖锅内，并加入约1000ml的清水；
③熬煮40分钟后，趁热搅拌均匀即可。
2、川贝母冰糖雪梨
食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法
①雪梨洗净，川贝母捣碎，将梨在五分之一处横切，挖去里面的核；
②将川贝母、40克冰糖放入梨内；
③在梨盅内加入少许水，用牙签固定；
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂即可。
3、茅根荸荠茶
冲泡方法：将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。
功效：清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
功效：对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
4、莲子心茶
冲泡方法：用莲子心5—10克泡水喝。
功效：清心去热、涩精、止血、止渴。
适宜人群：舌头发红，感觉有点疼，失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状的人。
5、罗汉果茶
冲泡方法：将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
功效：清热润肺，滑肠通便。
适宜人群：对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等上火症状的人很有效。
如果孕妇孕期得了感冒，没有及时治愈的话，到了感冒后期阶段便会伴有一些炎症，常见的要数鼻腔炎症，它是因感冒病毒侵犯鼻黏膜，使鼻黏膜肿胀，导致黏膜下的毛细血管变得极其脆弱，只要孕妇在感冒期间多擦拭几下鼻涕，就很容易得引起鼻孔内的毛细血管破裂，导致鼻涕带血。
感冒的症状非常容易判断，一般来说感冒会伴有发热、头痛、喷嚏、鼻塞、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等现象，可根据以上症状作为判断依据。
孕妇若已经患有感冒的情况下，要及时就医，尽快治疗感冒，才能缓解病情，避免鼻涕带血的现象，同时可配合食疗或其他方法辅助治疗感冒，如以下食疗方。
1、葱头姜片茶
组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量。
制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效：发汗解表。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。
2、三花茶
组成：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。
制作：将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。代茶饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛等。
3、葱豉汤
组成：豆豉30g，葱白3茎，生姜10g。
制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每剂分2次温服。
功效：解表散寒。主治妊娠外感风寒，头身疼痛，恶寒发热之轻证。
孕妇在孕期是最为需求营养的时候，不仅自身需要各种营养元素，就是腹中的胎宝宝也需要妈妈补充营养才能满足两个人的需求，因此孕妇属于特别容易缺乏营养的人群，若缺乏：维生素C、B2、P、K都可能会引起鼻涕带血的症状。
以最为常见缺乏维生素C为例：若日常饮食蔬菜、水果较少导致体内维生素C缺少，则会引起人全身任何部位出现大小不等和程度不同的出血现象，如鼻出血现象。
缺乏维生素C的人群平时自己抵抗力不强，容易感冒生病，并且除了鼻子出血，还有全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血等现象，可综合进行判断。
及时到医院检查微量元素，看自己是哪种营养元素缺乏导致的现象，如缺乏维生素C，则需在医生的指导下补充维生素C制剂，并在平时注意饮食均衡，多吃一些富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓水果以及绿叶菜、甘蓝、青椒等蔬菜。同理，缺乏别的就相对应的补充别的营养元素。
当孕妇长时间待在过于干燥的空气中时，如冬天的空调房、夏秋季节过于干燥的天气等原因，都容易让鼻孔缺失水分，导致鼻粘膜干燥，容易受到外界刺激而引起鼻腔内的毛细血管破裂，出现鼻涕带血的现象。
怎么判断
孕妇可以自查自己是否最近待在空调房的时间是不是比较多，而且自身感觉不仅鼻子干燥，全身还有干燥脱皮，甚至是瘙痒的现象，但并无其他身体疼痛的现象。
怎么办
建议孕妇多喝水，补充水分。在天气比较冷的时候不要长时间待在空调房里，平时感觉周边空气特别干燥时，可以购买空气加湿器或几盆绿植放在房间，要么撒上一盆水来增加房间内的湿度，避免鼻孔中水分的流失。
很多人发现自己鼻孔中有鼻屎时，就喜欢用长长的手指甲去挖，但这锋利的手指甲稍用力不慎，就可能刺激鼻粘膜受伤，导致鼻腔中的毛细血管破裂，引起出血。
怎么判断
自己这两天有用指甲或其他利器挖过鼻孔，并发现鼻孔中有破溃的地方，挖出的鼻屎含有黑色血痂状的鼻屎，即说明是挖鼻孔不当引起的鼻出血。
怎么办
只需擦拭掉带血鼻涕，等待1—2天鼻孔中破溃的地方自然愈合即可，建议平时感到鼻孔中有鼻屎时，不要用指甲挖鼻孔，很容易让鼻子受伤出血，最好是在鼻子里吸入一点温水，然后再擤鼻子，擤出鼻屎，这样就好了。
鼻子在我们的脸部，暴露在人体表面，就跟手部一样，平时没有什么物体可以遮挡，是比较容易受伤的一个器官，如果不注意发生外伤，例如：打击、跌伤、碰伤等情况，在剧烈的外界伤害下，鼻腔黏膜下的血管会破裂、出血。
怎么判断
最近鼻子一侧有受到过其他碰伤或打击类的伤害，鼻翼部位还伴有疼痛现象。
怎么办
外伤导致的鼻涕带血现象，只需擦拭止住鼻血，然后用冷水、冰块或冷毛巾降低鼻子表面的温度，促进鼻腔内的血管收缩，减少继续出血，缓解流鼻血的状况。具体做法如下：
（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。
（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部。
（3）以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。
多是以下两种工作环境导致的：一是长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带血；二是长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，也会引起鼻涕带血。
怎么判断
看自己的工作环境是否符合以上的不良标准，通常这种现象以建筑工人、油漆工人、一些化学实验的相关人员居多。
怎么办
建议孕妇为了胎儿着想尽快更换工作环境，避免长期在干燥、有粉尘、有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，一般少则3个月的养护，鼻子就会逐渐恢复，不再出现血性鼻涕。
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